Soy Licenciada en Nutrición Humana, con formación en psicología de la alimentación y nutrición deportiva. Mi propósito es acompañarte a construir una relación más saludable y tranquila con la alimentación, desde un espacio seguro, empático y libre de juicios.
Creo que todos los alimentos tienen un propósito y pueden formar parte de un estilo de vida saludable. Por eso, mi consulta se centra en brindarte herramientas que te permitan comprender tus necesidades, tomar decisiones con confianza y disfrutar nuevamente de la alimentación.
Me especializo en el acompañamiento de personas que desean mejorar su relación con la comida, incluyendo la prevención y recuperación de Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), así como en nutrición deportiva. He acompañado a personas físicamente activas, atletas de CrossFit y maratonistas, trabajando aspectos como alimentación alrededor del entrenamiento, hidratación, recuperación, suplementación y preparación para competencias.
Mi enfoque integra psiconutrición, alimentación intuitiva y consciente, educación nutricional y nutrición basada en evidencia, adaptando cada proceso a la persona que tengo frente a mí.
Para mí, la nutrición es mucho más que lo que hay en un plato: es una herramienta para cuidar de vos y vivir mejor.
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